Ощелачивание организма имеет чрезвычайно важное значение в условиях, когда экология оставляет желать лучшего, наше питание не сбалансировано, и мы принимаем медикаменты при первом удобном случае. Ощелачивание организма в условиях идеального существования заложено в механизмах человека самой природой. Но в настоящее время мы так далеки от природы, что организм не справляется с нейтрализацией кислот и появляется фундамент для развития различных заболеваний.Если показатель pH крови изменяется всего на 0,01 в сторону кислой среды, то происходит снижение насыщения крови кислородом на 40 процентов.В результате имунные клетки не выполняют в полной мере защитные функции, активность ферментов снижается, обменные процессы замедляются. Продукты, которые мы употребляем в пищу, делятся на две группы: окисляющие и ощелачивающие организм. Внимательно изучив расположенную ниже таблицу, вы сможете уверенно ответить себе на вопрос, какая пища у вас преобладает: окисляющая или ощелачивающая организм?
| Продукты | Ощелачивание | Окисление |
| Капуста | +++ | |
| Цветная капуста | +++ | |
| Сельдерей | ++++ | |
| Огурцы свежие | ++++ | |
| Латук | ++++ | |
| Лук | ++ | |
| Пастернак | +++ | |
| Редис | +++ | |
| Перец сладкий | +++ | |
| Помидоры свежие | ++++ | |
| Свекла свежая | ++++ | |
| Морковь | ++++ | |
| Картофель с кожурой | +++ | |
| Абрикосы свежие | +++ | |
| Абрикосы сушеные | ++++ | |
| Яблоки свежие | ++ | |
| Яблоки сушеные | ++ | |
| Виноград | ++ | |
| Виноградный сок натуральный | +++ | |
| Виноградный сок подслащенный | +++ | |
| Сливы сушеные | +++ | |
| Сливы маринованные | ++ | |
| Персики | +++ | |
| Груши | +++ | |
| Вишня | ++ | |
| Сок лимонный натуральный | +++ | |
| Сок лимонный подслащенный | +++ | |
| Сок апельсиновый натуральный | +++ | |
| Арбузы | +++ | |
| Дыни | +++ | |
| Чернослив | +++ | |
| Изюм | ++ | |
| Финики | ++ | |
| Инжир сушеный | ++++ | |
| Смородина | +++ | |
| Клюква | + | |
| Ягоды разные | +++ | |
| Фрукты (почти все) | +++ | |
| Фрукты вареные с сахаром | +++ | |
| Бобы свежие | + | |
| Бобы запеченные | +++ | |
| Крахмал | ++ | |
| Овсяная крупа | +++ | |
| Кукурузные хлопья | ++ | |
| Хлеб черный | + | |
| Хлеб белый | ++ | |
| Мука белая | ++ | |
| Молоко цельное | +++ | |
| Сыворотка молочная | +++ | |
| Сыр твердый | ++ | |
| Сыр мягкий | + | |
| Сливки | ++ | |
| Яйца | +++ | |
| Яйца (белок) | ++++ | |
| Говядина | + | |
| Телятина | +++ | |
| Печень говяжья | +++ | |
| Цыплята | +++ | |
| Дичь | +++ | |
| Баранина вареная | ++ | |
| Баранина тушеная | + | |
| Ветчина постная свежая | ++ | |
| Свинина не жирная | ++ | |
| Сало свиное | + | |
| Рыба разная | ++++ |
Условные обозначения:
+ слабое действие, ++ среднее, +++ сильное, ++++ очень сильное
Источник: http://credovita.ru/
Комментариев нет:
Отправить комментарий